2017! 人氣排行前三的百濟海苔-韓國海苔讓我看看－林怡安的部落格

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「百濟海苔-韓國海苔」價格PK大～平～台！

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【百濟海苔-韓國海苔】

●道地韓國風味，香脆迷人超涮嘴

●小包裝方便攜帶，解決嘴饞時刻的好選擇

●薄鹽搭配芝麻油，香脆可口令人無法抵擋

薄鹽 x 芝麻油

極簡風味讓人一口接一口

無法停下來的鹹脆海苔零嘴！

極簡風味，品嚐幸福原粹

來自韓國的海苔片，僅抹上薄鹽以及芝麻油烤至酥脆，迷人香氣與香酥滋味就是最棒的享受，小包裝方便隨身帶著走，上課無聊、上班偷閒時都適合解解嘴饞！

品名：韓國【百濟海苔】

內容量：60g(5g免出門*12入)

出貨包裝：12入/袋

商品成分：海苔、菜籽油、紫蘇油、芝麻油、鹽、麩胺酸鈉

保存期限：一年

製造商：(株)廣川海苔

原產地：韓國

保存方法：放置於陰涼處，並避免陽光直射

※因製作/包裝過程繁複，實品規格可能會有些許誤差。

※爲保持產品最佳風味，(開封後)請盡速食用完畢。2017

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年夜飯圍爐，免不了要有一鍋熱騰騰的火鍋應景，但營養師提醒，美味的火鍋湯底可能造成身體沈重的負擔，尤其，傳統以肉類或海鮮為湯底的火鍋，油脂及鹽分都較高，想要吃的健康，建議改用帶有鮮甜味的蘋果、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、西PTT洋芹、高麗菜等蔬果來熬煮高湯。

台北市衛生局今（16）日以「選對食物」及「天然食材」的概念，請來營養師和大廚示範健康年菜。

台北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛表示，不但火鍋湯底要慎品牌攻略選，拿來涮的火鍋肉片挑選也要注意，最好減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，改以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。

石宛沛強調，相較於紅肉，白肉是理想的蛋白質來源，營養價值高，較容易咀嚼，脂肪少、膽固醇較低，不飽和脂肪酸較多，味道清淡，如果是有心血管疾病和想減重的民眾，則可選擇去皮的雞肉，燉雞湯撈去浮油再享用。

至於蔬菜則可以大吃特吃，不必忌口，營養師指出，火鍋食材可多選擇蔬菜類及海帶、菇類等，一方面可取代火鍋中油脂、鹽分含量高的火鍋餃類，避免過年期間蔬果攝取不足，更可以提高膳食纖維、維生素、礦物質及植物化學物質的攝取量，增加飽足感，避免熱量攝取過多。

故宮晶華主廚蔡世榮也提供幾點簡單做健康年菜的小訣竅，像利用少油、少鹽料理方式，把土雞搭配冬季特有桂圓一起燉煮，即兼具養生又美味；更可在選購的湯品中自行額外加入蔬菜以增加攝取量，例如佛跳牆可加入竹筍、蘿蔔等蔬菜，香味豐富，而湯頭不混濁且較清爽。

台北市衛生局強調，民眾在春節期間應維持「4少1高」的飲食原則一定要買，選擇少油、少鹽、少糖、少肉及高纖維的食物，此外，別忘記運動，動多少、吃多少，吃多少、動多少，才不會團圓人也圓。

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桃猿今天在主場奪下第20勝，目前仍穩居聯盟第一的位置，賽後總教練洪一中冷靜地說，上半季也才打一半，還有一半還沒打完，每一場都要戰戰兢兢來面對。

「打擊發揮得不錯，而投手也一直壓制著他們，當然最後會獲勝。」賽後總教練洪一中如此表示。

桃猿今天比賽前3局處於落後的局面，不過投手道恩斯此時展現他過人的壓制能力，接下來5又1/3局沒有在掉分，而打線也在林泓育的2分砲帶領下，逐步找回手感，最終提前將獅隊先發江辰晏給打退場。

桃猿這教你怎麼省荷包場獲勝後，得到本季的第20勝，勝率高達.667；而富邦在今天輸球後，也吞下本季第20敗，距離第一的桃猿仍有10.5場的勝差。

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